Ambiance apaisante du cabinet d'hypnothérapie à Livry-Gargan

Maud Ferrari-Tlili · Livry-Gargan & visio

Hypnothérapie :
un espace pour déposer et pour avancer

Vous pensez beaucoup, tout le temps. Le lâcher-prise semble hors de portée, vous anticipez le pire, vous vous sentez sous tension même dans les moments calmes. Ou bien une habitude vous échappe, un souvenir reste en travers, une peur limite votre quotidien.

Hypnothérapeute depuis plus de 15 ans, je vous accueille dans un cadre calme et sans jugement pour comprendre ce qui se joue, puis travailler avec l'hypnose et les thérapies brèves, avec des outils choisis pour vous et pour votre façon de fonctionner.

Ce que vous vivez peut-être

Vous vous reconnaissez peut-être…

Beaucoup de personnes attendent longtemps avant de consulter, souvent par difficulté à nommer ce qu'elles traversent. Les mots ci-dessous sont ceux que j'entends le plus souvent en cabinet.

Personne traversant une période de tension intérieure, avant un accompagnement en hypnose

« Mon cerveau tourne en permanence. Je rumine le soir, je me réveille la nuit avec des scénarios dans la tête. »

« Je tiens debout, mais je suis épuisé·e. Comme si j'étais en alerte du matin au soir. »

« J'évite certaines situations : conduire, prendre l'avion, parler en réunion, aller chez le dentiste. »

« Je sais ce que je devrais faire, et pourtant quelque chose en moi résiste. »

« Un évènement du passé continue de m'atteindre, alors qu'il est censé être derrière moi. »

« J'ai le sentiment de passer à côté de ma vie, avec du mal à dire ce qui doit changer. »

Tout cela a peu à voir avec la volonté. Il s'agit le plus souvent de mécanismes d'adaptation devenus automatiques : utiles à un moment de votre histoire, encombrants aujourd'hui. C'est ce type de fonctionnement que le travail en hypnose permet d'aborder autrement.

Pourquoi consulter

Ce qui amène à pousser la porte

On vient consulter en hypnothérapie pour se libérer d'une difficulté, pour mobiliser ses ressources dans un moment exigeant, ou simplement parce qu'une étape de vie demande à être traversée autrement.

Hypnose pour se libérer d'une peur, d'une angoisse ou d'une addiction

Se libérer d'une difficulté

Anxiété et stress chronique, angoisses, phobies, arrêt du tabac, troubles du sommeil, humeur basse, deuil, addictions, souvenirs traumatiques, manifestations à composante psychosomatique.

Autrement dit : « je voudrais que ça s'arrête, j'ai déjà tout essayé. »

Hypnose pour la confiance en soi, les examens et la prise de parole

Mobiliser ses ressources

Confiance en soi, examens et concours, permis de conduire, prise de parole en public, préparation sportive, pratique artistique, entretiens professionnels.

Autrement dit : « je sais faire, mais le jour J je me bloque. »

Accompagnement en hypnothérapie lors d'une période de transition de vie

Traverser une étape de vie

Séparation, reconversion, parentalité, départ à la retraite, épuisement professionnel, perte de repères, besoin de retrouver du sens et de la direction.

Autrement dit : « je sens qu'il faut que quelque chose change, avec l'envie de savoir par où commencer. »

Votre situation semble différente de ces exemples ? C'est fréquent, chaque parcours étant singulier. Un premier échange permet de voir si mon accompagnement vous convient, et de vous orienter vers un autre professionnel le cas échéant.

L'approche ericksonienne

L'hypnose part de vos propres ressources

L'hypnose ericksonienne considère l'inconscient comme un vaste réservoir d'expériences et de ressources que nous mobilisons rarement de façon volontaire. Douce et respectueuse, elle ouvre un accès plus direct à ce que vous portez déjà en vous.

L'état d'hypnose reste d'ailleurs très ordinaire : c'est un état d'attention modifiée que vous connaissez déjà, proche de ces moments où l'on est absorbé·e par un film, une musique ou la route. Vous restez conscient·e, vous entendez, vous pouvez parler, bouger, et vous gardez le contrôle. Ma voix accompagne et suggère ; vous gardez la main.

Dans cet état, la façon de percevoir une situation devient plus souple. C'est cette souplesse qui permet de travailler autrement une peur, une habitude ou une tension installée depuis longtemps.

Découvrir l'approche

À propos

Maud Ferrari-Tlili, hypnothérapeute

J'exerce l'hypnothérapie depuis plus de 15 ans. Diplômée et maître praticienne certifiée FFHTB, j'ai accompagné des centaines de personnes au sein de plusieurs cabinets avant de m'installer à Livry-Gargan.

Ce métier me passionne : je continue de me former régulièrement pour affiner mes techniques et élargir les outils que je peux vous proposer. Hypnose ericksonienne, thérapies brèves, travail sur les émotions et les souvenirs difficiles, techniques de régulation du stress : je choisis, séance après séance, ce qui correspond à votre fonctionnement, à votre histoire et à votre rythme.

Ce qui me tient le plus à cœur reste la qualité de la rencontre. J'écoute avec attention, je m'implique pleinement dans chaque accompagnement, et je m'ajuste à votre singularité au fil des séances.

J'anime également des ateliers anti-stress destinés aux lycéen·nes, directement au sein des établissements : mieux comprendre le stress, apprendre des outils simples de respiration et de recentrage, et aborder les examens plus sereinement.

En quelques repères

  • Plus de 15 ans de pratique en cabinet
  • Maître praticienne certifiée FFHTB
  • Formation continue et actualisation régulière des techniques
  • Adultes, adolescent·es et enfants
  • Cabinet à Livry-Gargan et séances en visio
  • Ateliers anti-stress en lycée

Ma manière de travailler

Un accompagnement construit avec vous

Vous êtes la personne qui connaît le mieux votre histoire. Mon rôle consiste à comprendre comment votre difficulté fonctionne, puis à mobiliser les approches les plus adaptées pour rendre le changement possible, avec votre participation active.

Comprendre avant d'agir

Nous prenons le temps d'explorer ce que vous vivez : depuis quand, dans quelles situations, ce qui aggrave, ce qui soulage, ce que vous avez déjà tenté. Cette étape orientera tout le travail.

Des outils choisis pour vous

Selon vos besoins, différentes approches peuvent être mobilisées : hypnose ericksonienne, thérapies brèves, travail sur les émotions, techniques de respiration et d'ancrage à utiliser entre les séances.

À votre rythme

Vous restez libre du contenu comme du tempo. Nous avançons par étapes réalistes, en ajustant au fil des séances ce qui fonctionne pour vous.

L'accompagnement vise à réduire l'intensité des symptômes, à retrouver de la marge de manœuvre et à renforcer vos ressources. Le nombre de séances varie selon les personnes et les situations : nous en parlons ensemble dès le premier rendez-vous, en gardant la souplesse nécessaire à votre situation.

Ciel lumineux et tournesol, évoquant l'apaisement et le mieux-être recherchés

En pratique

Une première séance, comment ça se passe ?

Un accueil sans jugement, un temps d'échange pour comprendre votre demande, puis le travail en hypnose, installé·e confortablement. Vous repartez avec des repères concrets pour la suite. Consultations en cabinet à Livry-Gargan ou en visio, pour adultes, adolescent·es et enfants.

Témoignages

Ce que disent les personnes accompagnées

Avis publiés sur Resalib. Chaque parcours est singulier : ces témoignages racontent une expérience personnelle, la vôtre vous appartiendra.

★★★★★

« Une très belle rencontre. Maud est une thérapeute douce, chaleureuse et d'une grande bienveillance. Dès le premier rendez-vous, elle prend le temps de vous écouter, de s'intéresser à votre histoire et de comprendre ce que vous ressentez, sans aucun jugement. La séance d'hypnose a été une expérience très apaisante. Je me suis sentie profondément détendue et en totale confiance. En repartant, j'avais réellement l'impression d'être plus légère, mes angoisses s'étaient enfin envolées. Merci pour votre écoute, votre professionnalisme et votre gentillesse. Je recommande les yeux fermés. »

Justine V.

★★★★★

« Douce, véritablement à l'écoute, s'adapte à chaque séance, bienveillante et humaine. Elle fait du bien. »

Aurélie G.

★★★★★

« Madame Ferrari-Tlili fait preuve d'une excellente écoute et d'une grande finesse d'analyse. Chaque séance est un vrai moment de bien-être apportant une profonde détente. »

Corinne M.

★★★★★

« Une belle personne avec beaucoup de bienveillance. »

Angélique G.

★★★★★

« Personne douce, compréhensive. Merci. »

Yannel A.

Questions fréquentes

Vous vous posez peut-être ces questions

Est-ce que je vais perdre le contrôle ?

Vous gardez le contrôle du début à la fin. L'hypnose thérapeutique se distingue nettement de l'hypnose de spectacle : vous restez conscient·e et acteur·rice de la séance ; vous entendez, vous pouvez parler, ouvrir les yeux, mettre fin à l'expérience à tout moment. Tout se fait avec votre accord.

Suis-je « hypnotisable » ?

C'est l'interrogation la plus fréquente. La très grande majorité des personnes peut entrer dans un état hypnotique, avec des expériences simplement différentes : certaines se sentent très détendues, d'autres restent très présentes à leurs pensées. Toutes ces façons de vivre la séance conviennent, et j'adapte l'approche à votre manière de fonctionner.

Combien de séances faut-il prévoir ?

Cela dépend de la demande, de son ancienneté et de votre situation. Mon intention reste la même pour chaque personne : viser le nombre de séances le plus juste, donc le plus réduit possible, tout en gardant la qualité et la profondeur du travail. Certains motifs avancent en quelques séances, d'autres demandent un peu plus de temps. Nous faisons le point ensemble au fil de l'accompagnement, et vous gardez la main sur la suite.

L'hypnose remplace-t-elle un suivi médical ?

L'hypnothérapie se conçoit comme un accompagnement complémentaire : elle vient en soutien d'un diagnostic, d'un traitement ou d'un suivi médical, psychiatrique ou psychologique lorsque celui-ci est indiqué, et elle s'y ajoute sans s'y substituer. Un traitement en cours reste du ressort de votre médecin, avec qui je travaille volontiers en lien, tout comme avec votre thérapeute.

Dois-je tout raconter de ma vie ?

Vous partagez ce que vous souhaitez, au moment où vous le souhaitez. Certains contenus peuvent se travailler à mots couverts, avec pudeur. Le cadre est confidentiel, et le respect de votre intimité fait partie du travail.

Et si vous en parliez ?

Vous pouvez venir avec vos mots, même hésitants, et même si ce que vous cherchez reste encore flou. Un premier rendez-vous suffit pour poser les choses et voir ensemble ce qui pourrait vous aider.

Cabinet à Livry-Gargan (Seine-Saint-Denis) · séances également en visio · adultes, adolescent·es et enfants

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