Hypnothérapie méthode Ericksonienne

Je suis diplômée Maître Praticienne par Fédération Française d'Hypnose et de Thérapies Brèves.

 

L'hypnose marche avec tout le monde. Elle est toutefois contre-indiquée aux personnes souffrant de psychose. 

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L’hypnose est un domaine fascinant qui offre des possibilités de transformation et d’exploration de l’inconscient. Voici quelques points clés à retenir :

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1. État Modifié de Conscience (EMC) : L’hypnose induit un état modifié de conscience, un état naturel que nous expérimentons régulièrement. Par exemple, lorsque nous conduisons et nous sentons momentanément “ailleurs”, notre inconscient continue de fonctionner en mode automatique. De même, lorsque nous nous perdons dans nos pensées, on dit que nous sommes “dans la lune”.

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2. Communication avec l’Inconscient : L’hypnose nous permet de communiquer avec notre “moi intérieur”, c’est-à-dire notre inconscient. En explorant cet espace, nous pouvons découvrir des solutions à nos problématiques et programmer notre esprit dans la direction souhaitée.

 

3. Profondeur de l’État Hypnotique : L’état hypnotique varie d’une détente légère à une profonde modification de conscience. Cela dépend des individus, du contexte et de l’expertise du praticien en hypnose.

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4. Contrôle et Sécurité : Rassurez-vous, on garde toujours le contrôle pendant une séance d’hypnose thérapeutique. C’est un recentrage sur soi-même, et on reste conscient.e de ce qui se passe. On peut interrompre la séance à tout moment.

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5. Différence avec l’Hypnose de Spectacle : L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle. Son objectif est de vous aider à effectuer les changements désirés en utilisant votre potentiel de ressources.

 

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